這非常正常，而且是很好的現象！ 這代表鹽熨的熱力已經穿透皮下，正在幫助身體調節。 在中醫外治與身心靈調理中，這

建議至少間隔 1 小時以上。 鹽熨後身體的毛孔完全打開、氣血正在深層循環。如果馬上洗澡（特別是碰到冷水），寒氣

可以天天敷。 建議頻率：每天 1～2 次，每次 10～30 分鐘 最佳時間：特別推薦在晚上睡前進行，能幫助放鬆

最根本的差別在於「熱能不能走進去」。 一般熱敷（如熱水袋）通常只停留在皮膚表面暖和，熱得快、散得也快。 而鹽熨

後背、肩頸、腰部、以及腹部都是非常適合的重點部位。 後背與腰頸：能順著經絡溫敷，鬆開深層的防禦感